Cẩm nang
Trải nghiệm hoạt động chèo thuyền kayak độc đáo, ấn tượng
Th1
Chèo thuyền kayak là hoạt động ý nghĩa giúp nâng cao sức khỏe, sức bền, sự dẻo dai của mỗi người tham gia. Nhiều du khách đến với Hạ Long muốn chiêm ngưỡng cảnh quan thiên nhiên, cảm nhận sự hùng vĩ của non nước hữu tình thường ưu tiên hoạt động này. Bài viết dưới đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về bộ môn thể thao hoạt động dưới nước hấp dẫn này nhé!
Nội dung bài viết
Thuyền kayak là gì?
Trước khi tìm hiểu về bộ môn chèo thuyền kayak thì bạn cần biết một vài thông tin liên quan đến loại thuyền kayak này. Kayak là một loại thuyền thuộc dạng mỏng và nhỏ, loại thuyền này chỉ có thể chứa được tối đa từ một đến hai người ở trên một chiếc thuyền. Thuyền kayak có nhiều loại được làm bằng nhựa composit, cao su đúc hoặc thuyền bơm hơi cùng với mái chèo.
Thuyền kayak cũng được nhiều địa phương coi như là một chiếc canoe hoặc cũng có nhiều nơi thì coi thuyền kayak gần giống như những chiếc thuyền bình thường dùng để di chuyển phục vụ cho cuộc sống thường ngày vô cùng. Trong hoạt động thể thao thuyền kayak được biết đến là một dụng cụ trong bộ môn thể thao dưới nước giúp các vận động viên thể hiện tốt bài thi của mình.
Ngoài ra thuyền kayak ở nhiều địa điểm du lịch cũng được coi là một phương tiện để giúp khai thác du lịch, mang lại cho du khách cảm giác thoải mái, thích thú khi được tự mình điều khiển. Để có thể chơi thuyền kayak cùng với cả gia đình thì bạn cần phải lựa chọn một chiếc thuyền có thể chở từ ba người trở lên hoặc có thể lựa chọn phương án thuê hai chiếc thuyền.
Chèo thuyền kayak là hoạt động như thế nào?
Chèo thuyền kayak hay nói ngắn gọn chính là thuật ngữ kayaking – thuật ngữ được dùng nhiều để nói về bộ môn này. Kayaking là một môn thể thao vô cùng hay ho, môn thể thao này sẽ sử dụng thuyền kayak để di chuyển trên mặt nước, bên cạnh đó là có sự trợ giúp của một cái mái chèo hai cánh được trang bị sẵn trên thuyền. Kayaking có điểm khác biệt với chèo thuyền canoe, đó chính là ở vị trí ngồi của người chèo thuyền.
Người chơi bộ môn kayaking thường sẽ ngồi trong buồng lái với hai chân mở rộng xuống bên dưới sàn tàu, phần để chân được thiết kế theo kiểu khép kín, phần thân trên sẽ ở vị trí cao hơn và giúp bạn có thể tự do hoạt động, chèo thuyền. Kayaking thường là một hoạt động có chiều hướng thiên về giải trí hơn là một hoạt động có tính cạnh tranh, thi đấu.
Chèo thuyền kayak có khó không?
Đây là một bộ môn cũng khá phổ biến và cũng khá dễ để chúng ta có thể học và chèo thử. Tuy nhiên bộ môn này cũng đòi hỏi ở người chơi khá nhiều kỹ năng khó cũng như sự dũng cảm, niềm đam mê. Kayaking có khó hay không còn phụ thuộc cả vào việc bạn di chuyển ở lưu vực dòng nước bình lặng hay dữ dội. Nói tóm lại, kayaking có thể được coi là một môn thể thao có mức độ khó vừa phải, đòi hỏi sức vận động ở tay lớn.
Để có thể chèo thuyền kayak đầu tiên bạn nên ngồi vào trong thuyền với phần lưng sát phía sau ghế ngồi, đầu gối để cong thoải mái. Tìm điểm đặt chân phù hợp bằng cách duỗi thẳng chân ra và co lại một nấc để tránh bị đèn nén lên phần lưng dưới. Để tìm được vị trí đặt tay trên mái chèo, hãy bắt đầu với hai cánh tay để song song chính giữa và rộng bằng vai. Khi đưa mái chèo lên phía trên đỉnh đầu thì khuỷu tay cần tạo một góc gần bằng 90º. Độ dài phần lưỡi và phần cán của mái chèo phía ngoài vị trí cầm tay cần đều nhau. Tiếp đó bạn sẽ dùng nhiều sức mạnh ở hai cánh tay và phần vai để có thể điều khiển được mái chèo và đẩy cho thuyền tiến về phía trước.
Khi chèo thuyền nên chèo hướng về trước với phần lưỡi chèo xuống vùng nước ngang mũi chân. Tiếp đó kéo về phía sau tới ngang hông và nhấc lưỡi chèo lên để chèo tiếp ở bên còn lại. Tốc độ di chuyển của thuyền cũng phụ thuộc vào lực tay chèo của bạn. Bạn chỉ cần chú ý khi chèo thuyền thì nên tạo nhịp độ chèo sao cho phù hợp để có thể tránh tình trạng các cơ bị mỏi trong khi chèo. Đặc biệt trong quá trình chèo cũng nên thường xuyên nghỉ ngơi vừa là để giữ sức vừa là để ngắm nhìn phong cảnh xung quanh.
Các lợi ích của việc chèo thuyền kayak
Thuyền kayak tạo nên môn thể thao dưới nước hấp dẫn mà còn đi kèm với đó là nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe của mỗi người tham gia. Thông thường các vận động viên thể thao thường lựa chọn bộ môn kayaking vừa tăng cường dẻo dai đồng thời thư giãn hiệu quả nhất. Dưới đây sẽ là một vài ưu điểm nổi bật của chèo thuyền kayak mà có thể bạn chưa biết đến:
- Hoạt động chèo thuyền một phương pháp tập luyện, rèn luyện sức khỏe, sức chịu đựng vô cùng hiệu quả. Khi đó phần cơ tay, bả vai được điều khiển linh hoạt giúp tăng sự đàn hồi, dẻo dai của cơ bắp.
- Khi tham gia chèo thuyền sẽ giúp bạn nâng cao khả năng quan sát và khả năng điều khiển của đôi tay. Từ đó người chơi môn thể thao này có thể linh hoạt, ứng biến tốt trong mọi trường hợp.
- Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chơi bộ môn kayaking có thể đốt cháy đến 400 calo trong cơ thể. Từ đó có thể khẳng định môn thể thao này cũng có tác dụng hữu ích đối với những người đang trong quá trình giảm cân.
- Tạo cho bạn cảm giác tự tin, sảng khoái, giúp bạn thư giãn sau những ngày làm việc đầy căng thẳng.
- Giúp bạn có nhiều cơ hội để giao lưu, tiếp xúc với nhiều người trong khi chơi. Nếu đi cùng gia đình thì đây sẽ là cơ hội để các thành viên thêm gắn kết, trò chuyện nhiều hơn với nhau.
Nên chèo thuyền kayak vào thời gian nào?
Để có một trải nghiệm hoàn hảo nhất thì việc lựa chọn thời gian hợp lý để đi chèo thuyền cũng rất quan trọng. Tuy nhiên bạn có thể sắp xếp thời gian trèo thuyền theo sở thích và thời gian của bản thân. Miễn sao trong thời gian chèo thuyền kayak mọi người chọn thời điểm an toàn, thuận tiện cho sức khỏe mỗi người. Có thể nói thời gian đẹp nhất để có thể vừa chèo thuyền vừa ngắm nhìn được khung cảnh xung quanh đẹp nhất là vào mùa thu. Nếu lựa chọn đi vào mùa thu thì chúng tôi nghĩ bạn sẽ được tận hưởng một tiết trời trong lành, có chút se se lạnh, rất dễ chịu và thoải mái vô cùng.
Mùa xuân và mùa hè cũng sẽ là sự lựa chọn không tồi cho bạn, mùa xuân thời tiết cũng rất phù hợp chỉ là có những ngày sẽ bị dính những cơn mưa phùn nhẹ. Mùa hè thì có điểm bất lợi đó chính là ban ngày thời tiết sẽ khá nắng, oi bức nên bạn chỉ có thể chèo thuyền vào lúc hoàng hôn thì mới thấy dễ chịu. Còn mùa đông thì bạn nên tránh vì nó sẽ chứa nhiều mối nguy hiểm hơn. Không chỉ bị ảnh hưởng sâu sắc do thời tiết mà nhiệt độ của nước cũng sẽ bị thay đổi rất lớn, tùy thuộc vào từng nơi mà nhiệt độ nước có thể sẽ giảm rất mạnh, cũng có khi sẽ xuất hiện cả băng. Chính vì vậy, để đảm bảo cho sức khỏe thật tốt thì bạn nên tránh chèo thuyền vào mùa đông mà hãy lựa chọn ba mùa còn lại trong năm nhé.
Các địa điểm để chèo thuyền kayak
Vịnh Hạ Long, Quảng Ninh
Nhắc đến chèo thuyền kayak chắc chắn bạn sẽ nghĩ ngay đến địa điểm nổi tiếng vịnh Hạ Long ở tỉnh Quảng Ninh. Mặc dù địa điểm chèo thuyền không hề hiếm nhưng cứ nhắc đến bộ môn kayaking thì người ta sẽ nghĩ ngay đến nơi đây. Sở dĩ như vậy vì thời tiết ở đây vô cùng thuận lợi, tiết trời rất đẹp, khung cảnh lại nên thơ hữu tình, du khách vừa có thể tham gia chèo thuyền lại vừa được len lỏi trong những qua những ngõ ngách, hang động ở khu vực vịnh. Ở vịnh Hạ Long gần như đã và đang phát triển rất mạnh hoạt động chèo thuyền để có thể phục vụ đầy đủ cho nhu cầu của khách du lịch.
Khi du khách ghé thăm Hạ Long, bạn có thể thuê thuyền kayak để khám phá từng hang động, hòn núi để thấy được cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ. Hiện nay đến Hạ Long thì hoạt động chèo thuyền được đông đảo du khách lựa chọn vừa để trải nghiệm vừa để khám phá thiên nhiên. Các hòn đảo như Hang Luồn, Ba Trái Đào, Ba Hầm, Đầu Bê, Hang Cỏ… là những địa điểm thích hợp để du khách chèo thuyền kayak. Đến Hạ Long, du khách có thể thuê thuyền tại các địa điểm và mức giá như sau:
| STT | Địa điểm chèo thuyền | Giá vé thuyền kayak |
| 1 | Khu vực Hang Luồn | 50.000đồng/lượt/2 người |
| 2 | Khu vực Ba Hang | 40.000đồng/1 người |
| 3 | Khu vực Cửa Vạn | 100.000đồng/1cái/1 giờ |
| 4 | Khu vực Vung Viêng | 50.000đồng/1 người/1giờ |
| 5 | Khu vực Bãi cát Hòn Bàn Chân | 50.000đồng/1 người/1giờ |
Vịnh Lan Hạ, Cát Bà
Địa điểm tiếp theo bạn có thể lựa chọn để tham gia chèo thuyền kayak đó chính là ở khu vực vịnh Lan Hạ của đảo Cát Bà. Đây là hòn đảo Ngọc xinh đẹp với thiên nhiên hùng vĩ, cảnh quan thơ mộng kết hợp với làn nước xanh trong thích hợp để du khách tận hưởng. Đến với vịnh bạn sẽ được trải nghiệm hết các cung bậc cảm xúc khi tận mắt chứng kiến cảnh đẹp của nơi đây và cả khi ngồi trên thuyền kayak.
Những chiếc thuyền kayak sẽ đưa bạn men theo các khe núi, các hốc đá và lần lượt khám phá hết các hang động với những khối đá lung linh, tràn đầy màu sắc kỳ ảo. Hành trình chèo thuyền bắt đầu từ khám phá vịnh đảo Khỉ hoặc tại khu vực đảo Ba Trái Đào. Tại đây, du khách có thể kết hợp tham quan làng chài Cửa Vạn hay các điểm của vịnh Hạ Long như hang Luồn, hang Sửng Sốt, hang Sáng Tối. Không dừng lại ở đó, ngay khi ngồi trên thuyền kayak bạn còn có thể thư thái chiêm ngưỡng những rạn san hô nhiều màu sắc ở ngay bên nước làn nước biển trong xanh ấy và có cơ hội hòa mình vào những gợn sóng rì rào bên mạn thuyền nữa.
Hồ Tây, Hà Nội
Chèo thuyền kayak thì chắc chắn không thể bỏ qua địa điểm Hồ Tây ở thành phố Hà Nội được. Có thể nhiều bạn sẽ rất ngạc nhiên khi ở ngay trung tâm Hà Nội lại có khu vực lý tưởng để phục vụ cho việc tham gia chèo thuyền. Địa điểm này được coi là nơi dành cho những ai muốn tìm hiểu về bộ môn kayaking cũng như muốn tập tành chèo thử thuyền kayak thì sẽ tìm đến đây. Bạn có thể dễ dàng thuê được một chiếc thuyền kayak ở ngay trên đường Tô Ngọc Vân, Lạc Long Quân,…với một mức giá phù hợp.
Thời điểm tốt nhất để bạn có thể ghé tới Hồ Tây chèo thuyền có lẽ chính là vào buổi sáng sớm hoặc vào lúc bình minh. Chèo thuyền vào thời gian này này mặt hồ sẽ khá yên ả, lặng sóng, không khí còn vô cùng mát lạnh, dễ chịu nữa. Chắc chắn bạn sẽ có cho mình một trải nghiệm cực kỳ thú vị khi được chiêm ngưỡng khung cảnh của Hồ Tây khi ngồi trên thuyền kayak đó. Nếu không có điều kiện đến các hòn đảo xinh đẹp thì đây chắc chắn sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn.
Tham khảo bài viết:
Hẻm Tu Sản Hà Giang
Nếu là một người thích khám phá những địa điểm du lịch có khung cảnh hùng vĩ, tráng lệ thì chắc chắn không thể bỏ qua Hẻm Tu Sản của tỉnh Hà Giang. Nơi đây được xem là một trong những địa điểm lý tưởng để bạn có thể vừa chèo thuyền kayak vừa được chiêm ngưỡng cảnh sắc thiên nhiên. Bạn có thể chèo thuyền dọc theo lưu vực của dòng sông Nho Quế nước trong vắt và được tận mắt chứng kiến, cảm nhận sự hùng vĩ của núi rừng vùng Đông Bắc của đất nước.
Ngoài ra bầu không khí cũng như thời tiết ở nơi đây vô cùng trong lành, mát lạnh, đôi lúc sẽ tạo cho bạn cảm giác thảnh thơi, thư giãn. Trong quá trình chèo thuyền du khách có thề dừng thuyền để chiêm ngưỡng thiên nhiên đồng thời lưu giữ những bức hình độc đáo nhất. Ở đây có các nhà dân cho thuê thuyền kayak với giá 50.000 đồng một người nhưng du khách cần liên hệ trước để đặt. Chắc chắn chuyến đi kayaking ở địa điểm Hẻm Tu Sản, Hà Giang sẽ là chuyến đi đáng nhớ của bạn và nó sẽ mang đến cho bạn những ấn tượng khó quên.
Sông Hàn – Đà Nẵng
Nếu Hà Nội có địa điểm kayaking nổi tiếng là Hồ Tây thì đến với thành phố biển xinh đẹp Đà Nẵng bạn cũng có thể chơi bộ môn kayaking này ngay tại dòng sông Hàn. Con sông Hàn thơ mộng hiền hòa là nơi mang đến cho du khách trải nghiệm ý nghĩa cùng không gian ngắm thành phố tuyệt vời.
Lộ trình chèo thuyền kayak ở trên dòng sông Hàn sẽ bắt đầu xuất phát ở phía cầu Rồng, rồi sau đó bạn sẽ chèo thuyền tiến dần về phía cầu sông Hàn rồi lại quay ngược lại với lộ trình ban đầu. Lưu vực dòng nước chảy ở đây có đặc điểm khá bình lặng nên vô cùng thích hợp để cho những ai yêu thích bộ môn kayaking cũng như những ai lần đầu chơi đều có thể dễ dàng trải nghiệm.
Hồ Tuyền Lâm – Đà Lạt
Nhắc đến Đà Lạt chắc hẳn bạn cũng sẽ thấy rất lạ khi địa điểm thơ mộng này mà lại có nơi để chúng ta trải nghiệm bộ môn chèo thuyền kayak. Quả thật, ở Đà Lạt cũng có một địa điểm rất nổi tiếng được nhiều dân chơi kayaking biết đến đó chính là hồ Tuyền Lâm – một biển hồ mang vẻ đẹp khiến ai cũng phải ngây ngất. Không còn điều gì tuyệt vời bằng việc ngồi trên thuyền kayak rồi xuôi mái chèo theo dòng nước bình lặng, êm ả của hồ.
Ngoài ra cảnh quan hai bên bờ được bao phủ bởi những cánh rừng thông bạt ngàn, xanh ngút, tiếng lá cây xào xạc trong gió của mảnh đất Đà Lạt chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. Nếu như đã được trải nghiệm chèo thuyền kayak từ trước hoặc có người hướng dẫn thì bạn hãy ghé tới vùng thượng nguồn để khám phá những con suối nhỏ nước trong vắt. Khi du khách chèo thuyền đến đây sẽ được tận mắt chiêm ngưỡng khung cảnh rừng già với những tán lá phong xanh tốt. Hồ Tuyền Lâm ở thành phố Đà Lạt chắc chắn sẽ khiến bạn có một trải nghiệm vô cùng đáng nhớ.
Những lưu ý khi tham gia chèo thuyền kayak
Thuyền kayak là phương tiện di chuyển dưới nước mang tính vận động cao nhưng mang đến nhiều trải nghiệm ý nghĩa. Du khách lướt mái chèo trên làn nước xanh trong, thả hồn mình với những khung cảnh thiên nhiên thơ mộng mang đến nhiều xúc cảm đặc biệt. Tuy nhiên khi thực hiện chèo thuyền, du khách đừng quên bỏ túi những kinh nghiệm dưới đây:
- Cần tìm hiểu và chuẩn bị thật tốt các vật dụng cần thiết khi chèo thuyền kayak như: mũ bảo hiểm, áo phao, giày bền, áo và quần chống nước, kính bảo hộ,…
- Cần có phương thức liên hệ đội cứu trợ để phòng ngừa trường hợp gặp phải khó khăn trong khi chèo thuyền. Đây là điều bạn cần ưu tiên hàng đầu vì họ chính là người hỗ trợ và đảm bảo an toàn tuyệt đối trong suốt hành trình tham gia hoạt động chèo thuyền của bạn.
- Không mang những đồ vật cồng kềnh, chiếm nhiều diện tích lên trên thuyền vì làm vậy khi di chuyển sẽ rất tốn chỗ và tốn nhiều sức chèo thuyền hơn.
- Chèo thuyền không nên sợ hãi và lúng túng khi con thuyền không đi theo ý mình mà hãy nhớ chèo chậm rãi, đều tay.
- Trước khi đi cần kiểm tra kỹ về thời tiết, thủy triều cũng như nhiệt độ của địa điểm đó để chuẩn bị tư trang, quần áo phù hợp nhất. Khi tìm hiểu về tình hình thời tiết cụ thể du khách sẽ xác định được thời gian chèo thuyền an toàn, hợp lý nhất.
- Luôn luôn phải có các dụng cụ hỗ trợ ở bên cạnh để có thể dùng khi có tai nạn. Nếu thời tiết lạnh cần trang bị đầy đủ áo ẩm để bảo vệ sức khỏe ngược lại khi trời nắng cần trang bị các biện pháp tránh nắng để bảo vệ làn da của mình.
- Hãy mang theo nước uống, đồ ăn nhẹ như trái cây để tiếp năng lượng trong lúc vận động, lót dạ. Đồng thời với người bị say sóng nên uống thuốc chống say trước 30 phút để khi hoạt động dễ dàng hơn.
- Nếu cẩn thận hơn thì bạn hãy thuê một hướng dẫn viên có kinh nghiệm và các kỹ năng cơ bản để hướng dẫn bạn trong quá trình chèo thuyền.
Bài viết của chúng tôi đã gửi tới bạn các thông tin liên quan đến hoạt động chèo thuyền kayak chi tiết nhất. Hy vọng những thông tin cung cấp qua bài viết giúp du khách hiểu hơn về bộ môn thể thao dưới nước độc đáo này. Đừng quên khi có cơ hội bạn hãy cùng mọi người trải nghiệm bộ môn độc đáo này để chiêm ngưỡng trọn vẹn cảnh đẹp thiên nhiên nhé!
